Home Sport

Sport

De voordelen van yoga met een yoga mat voor jouw mentale gezondheid

Yoga is goed voor lichaam en geest. Waar dit eerst een zweverig imago had, zie je het nu steeds meer mensen doen. Online kan...

DIT kun je in Amsterdam nog doen tijdens de lockdown

  In Amsterdam is er tijdens de lockdown gelukkig nog genoeg te doen. Heb je wat inspiratie nodig? Lees dan onderstaande tips! Stadswandeling Ondertussen heb je misschien...

Geschiedenis van boksen

Boksen is voor sommigen een niet te begrijpen sport. Toch is de wereld van het boksen een prachtige gedreven omgeving waarin veel mensen hun...

Padellen: tennissen, maar dan net even anders!

De meeste mensen zullen er niet van gehoord hebben: padel. Wat is deze sport precies, en welke benodigdheden heb je ervoor nodig? Het is...

Het belang van goede korfbalschoenen

Ze zijn onmisbaar bij de meeste Korfbalwedstrijden. Het gaat om de korfbalschoenen. Doordat er een groot assortiment aan korfbalschoenen bestaat, kun je gerust een...

Sporten in een comfortabel poloshirt

Ik ben een groot fan van poloshirts. Ik draag ze graag, vooral bij het sporten, maar in de zomer ook in de auto tijdens...

De sport supplementen die je moet kopen

Steeds meer mensen kiezen ervoor om naast het sporten en het aannemen van een gezonde levensstijl, ook gebruik te maken van sportsupplementen. Sporters zien...

Wat kan de manuele therapie voor je gezondheid betekenen?

Manuele behandelingstechnieken omvatten zowel gewrichtsmobilisatie als oscillaties en zachte manipulatie van je gewrichten, mobilisatietechnieken tijdens inspanning, neurogene mobilisatie, strektechnieken, diepe laterale wrijving, triggerpoint-therapie, coördinatietechnieken,...

Fit blijven

We weten allemaal dat we in een rare periode zitten. Maar daarom is dit juist het moment om fit te blijven en om niet...

Over mij

To follow the best weight loss journeys, success stories and inspirational interviews with the industry's top coaches and specialists. Start changing your life today!

x Sophie Heeremans